アントシアニン

アントシアニンの効果、摂取量などを分かりやすく解説しています。

1.アントシアニンとは？　　 2.どんな効果があるの？　　 3.必要な摂取量はどれぐらい？　　 4.・・・高いの？

4.・・・高いの？

市販のサプリメントは量や価格も様々です。
アントシアニンは主に錠剤や液状のものが多く出回っているようですね。

価格は本当にピンからキリまでといった感じですが、
1日30～50mg摂取で1ヶ月ぶんと考えれば、大体1000円前後が相場でしょうか。
高いものは4000～5000円なんてのもありますが。

ほかのサプリメント系に比べてそこそこ値が張るので、
いろんな商品を見て、値段と含有量を比較して購入するものを選びましょう。
個人的にはDHCの大きなパック（90日分）がコストパフォーマンスが良くてオススメです。

ただし、薬局で求めるにしろ、Webで求めるにしろ、商品の説明だけはしっかりと確認してください。
特にWebのほうは自分で説明文を熟読して納得のいく商品を選択するようにするべきです。
健康になるための商品で不健康になるほどつまらないものはないので。